수영기술 보관

입영(물 밟기)의 에그비터 킥, 스컬링 동작부터 단계별 연습법, 오래 버티는 5가지 요령까지. 생존 수영의 핵심 기술을 체계적으로 알려드립니다.

평영 발차기의 핵심인 접기, 꺾기, 차기 3단계 동작을 초보자도 이해하기 쉽게 정리했습니다. 흔한 실수 교정법과 집에서 할 수 있는 연습법까지 알려드립니다.

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